金曜ゆっくり筋トレ同好会 活動分野 （1）
最終更新日 [2026年5月13日]
団体登録番号 No. 174
■主な活動地域■ 熊本市 ■団体の設立目的■ 地域高齢者を対象に、無理のない筋力トレーニングを継続することで、介護予防・健康維持・外出機会の創出を目指しています。「一人では続かなくても、仲間となら継続できる」という共助の考えを大切にし、単なる運動教室にとどまらない、互いに励まし合い役割を持って集える地域の居場所づくりを 目的としています。運動習慣の定着を通じ、市の健康寿命延伸および医療・介護費抑制に寄与します ■活動内容のPR■ 仲間と一緒に取り組むことで、運動継続と介護予防につながる健康づくり教室です。無理のない体操内容で、運動初心者や高齢の方も安心して参加できます。引きこもり防止や地域交流の促進にもつながり、東部在宅福祉センターを拠点とした地域の健康づくり・活性化に貢献しています。健康維持を目指す多くの市民の参加を歓迎しています。 |
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